Entreno deportivo.

El objetivo del entreno es mejorar el rendimiento tanto mental como físico, para ello cuando acabe el entreno, se a de saber lo que ha mejorado o aprendido  y poder ponerlo en práctica.

En el terreno mental hay que fomentar los valores, porqué sino la ausencia de un sistema de valores engendra relaciones de fuerza. Por eso hay que fomentarlos:  

Trabajo en equipo, orden e higiene es básico.
Respeto por lo demás, encajar las frustraciones, si se hace deporte de competición.

Hacerse consciente de si mismo. La importancia de hacer tareas bien hechas y mal hechas para ir mejorando. Te quita el miedo.

Hay que controlar el esfuerzo. Al centrarte en el esfuerzo, das lo mejor de ti.

 Hay que enseñar que una de las cosas que más ayudan en la vida es que los demás confíen en ellos. 

 Divertirse es muy importante.

Rendimiento es más estable que el resultado, dura más en el tiempo. Pero sin valores no sirve de nada.

Atención (explicación). Definir claro lo que se quiere trabajar, los objetivos de la sesión de entrenamiento de  los jugadores y enseñarlo  con la pizarra para que se vea mejor, si es preciso.  Si se hace consciente lo que queremos mejorar, se consigue incrementar el resultado. Trabajar de 1 a 3 objetivos parecidos o que vayan unidos, por sesión. Entrenar igual que se juega, marcar zonas, distancias reales. Poner un tiempo al ejercicio.

Aprender es comportarse diferente  y se deben crear los hábitos correctos, para conseguir que esos hábitos ayuden a  conseguir los objetivos de la sesión. Para aprender hay que corregir lo que se hacía antes y hacer ahora otra cosa.

Mejorar en la sesión, es hacer algo que hemos aprendido anteriormente y hacerlo ahora con más precisión y ejecución de lo que lo hacíamos antes de entrenarlo.  Para mejorar hay que corregir lo que se puede hacer con más precisión y velocidad.