viernes, 29 de agosto de 2014

Ejemplo de filosofía.



FILOSOFÍA

Ritmo de juego alto, jugadores no estáticos en posesiones que puedan avanzar por el campo.
Posesiones largas de balón, mientras la tengamos el rival no podrá atacarnos.
Cuando vengas a buscarnos saldremos en velocidad al contrataque.
Presión de tres en defensa. Uno espalda, dos de cara y tres buscando siempre la interceptación.
Mucha movilidad de jugadores buscando siempre el espacio.
Apoyos constantes.
Jugaremos siempre de cara, en medio campo y en defensa  no quiero individualismos somos un equipo, no perdidas de balón. En ataque si la situación lo permite podemos realizar una acción individual, siempre y cuando sea la mejor opción.
Coberturas rápidas y sobre todo presionar el balón siempre en cualquier parte del campo  no permitir que el rival piense con la pelota, puede hacernos daño si el rival tiene calidad.
Estrategia súper importante: debemos ser capaces de aprovechar cualquier acción por pequeña que sea a pelota parada para intentar hacer daño al rival, es algo tan sencillo como provocar una ocasión de gol con un saque de banda.
Portero juego con los pies importante eres el jugador numero 11 del equipo y sobre todo jugar con la direccionalidad del balón y con la posesión de tus compañeros. Compañeros avanzados portero avanzado, siempre controles orientados que eres la última barrera defensiva recibo y oriento para salir con precisión y seguridad.
Delanteros colaborar en la recuperación de la pelota, no quiero ver a dos hombres que pierden el balón parados, quiero intensidad e intentar recuperar el balón (presión).
Que nos importe en resultado del partido, debemos estar atentos desde el minuto una al minuto noventa.
Ambición ganas, esfuerzo lucha superación, que cuando el arbitro pite el final nos quedemos con la sensación que lo he dado todo sea cual sea el resultado
Con todo esto el éxito no esta asegurado, pero si el trabajo está hecho.

viernes, 4 de abril de 2014

Objectius de l’entrenament per la millora del rendiment individual.

ENTRENAMIENTO ETAPA MÁXIMO RENDIMIENTO El entrenamiento individualizado.
debería dirigirse a la mejora sistemática de los contenidos propios del área
técnica o táctica (ejecución de las acciones) propio de etapas anteriores, ya que
se entiende que el jugador al llegar a esta etapa, debe hacerlo con unos niveles
adecuados. 
No obstante, en esta etapa, todo el trabajo debe orientarse a la búsqueda de la
eficacia  en  la  competición,  a  la  busca  del  rendimiento.  Por  ello  ,  la  propuesta
que  nos  permite  dicho  fin,  es  la  que  consiste  en    diseñar  un                                                                                                              trabajo
individualizado dirigido a  aumentar dicho  rendimiento. 

Necesitamos información técnica del jugador

técnica,  será  necesario  para  contribuir  a  la  mejora  del
rendimiento, la siguiente información relacionada con el jugador: 


Conocer las circunstancias que rodean la vida del jugador en diferentes ámbitos:

*Social  *Emocional     *Familiar         *Personal  *...

Controlar los aspectos dietéticos y médicos del jugador.


Analizar  las  circunstancias  del  equipo  de  máximo  rendimiento  en  el  que  participa  el
jugador.

  
 Esta información permite al entrenador:


Planificar y programar el entrenamiento específico
individualizado que debe desarrollar el jugador para aumentar su
nivel de rendimiento en la competición. 


El entrenamiento dirigido a la mejora del RENDIMIENTO contempla:


Corregir los aspectos o acciones  físicas, técnico y tácticas de su demarcación
que  se  manifiestan  en  la  competición  con  un  bajo  nivel  de  eficacia  y  que
gracias a esta actuación le permitan aumentar su nivel de eficacia.
Eliminar  las  acciones    físico,  técnico  y  tácticas  de  su  demarcación  que  se
manifiestan  en  la  competición  con  un  bajo  nivel  de  eficacia  y  no  sean
absolutamente  necesarias  para  su  juego,  ofreciendo  en  el  caso  que  se
considere necesario, un recurso alternativo.
Potenciar los  aspectos  o  acciones  talentosas  que  posea  el  jugador
(habitualmente coinciden   con los propios de su demarcación).

Proceso de análisis de los aspectos que debe corregir, eliminar o potenciar un jugador:


El  proceso  para  definir  los  aspectos  a  corregir,  eliminar  o  potenciar,    está  basado  en  el
análisis de lo sucedido en la competición, y  permite determinar y mejorar el aspecto de
ejecución  (físico,  técnico,  táctico  o  psicológico)  o  de  decisión  (principio  básico  o  de
demarcación)  causantes  del  error,    y  que  constituirán  el  programa  de  entrenamiento
individualizado,



El proceso de análisis en caso de error en la ejecución consistirá:
Determinar la acción que se manifiesta de forma incorrecta.
Ej: El jugador defensor es deshabilitado siendo desbordado.
Analizar el error desglosando la acción desde todas las  posibles áreas.
     -Técnico:  no se manifiesta nada.
     -Táctico: colocación, orientación y distancia en relación al contrario; 
     -Físico: Velocidad de reacción, fuerza explosiva, coordinación.
     -Psicológico: agresividad, atención (al contrario y/o al balón).
® Determinar el aspecto causante del error.
Táctico:  No baja el centro de gravedad y no cierra  salida hacia el espacio que
corresponde a la pierna hábil del jugador con balón.